美脚をめざす為はどうしたらよいでしょうか？
今回は対策についてまとめていきます。

【美脚づくりの為の対策】

☆むくみを解消する

むくみを解消すれば、3割細く見えると言われることも！
血液やリンパ液の流れを良くしていくことがポイントです。

当店での施術はボディリンパドレナージュ、またマシンを使ったコースをご用意しています！
定期的に停滞をなくすことで、スッキリとした美脚をキープできますよ。

☆ストレッチや筋トレをとりいれる

筋肉を動かすことで、血液やリンパ液の流れもよくなります。
冷えの対策にも！姿勢にも気をつけましょう。

☆保湿をする

お風呂上がりや寝る前に、乾燥しないようクリームやオイルで保湿をしましょう。
好きな香りをとりいれる事で自律神経も整えられます♪

 

身体を冷やさないことも大切です！脚が冷えやすい方は多いです。

フットバスに入ったり、靴下をはいたり、温かいものを食べるなど…少しずつ意識を増やしてみてくださいませ。

 

《ご連絡先》
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563

《Gul Cosmetics ジルコスメ》
https://gulcosmetics.com/

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