スラッとした脚、適度に筋肉がついたメリハリある脚……
美脚は憧れですよね！スカート、パンツスタイル共にファッションも楽しくなります♪

今回は美脚の条件についてまとめます！

【美脚の条件とは？】

○立ったときに、太もも・ひざ・ふくらはぎ・足首の4箇所がつく

○理想のバランスは
太もも：ふくらはぎ：足首＝5：3：2

○理想の太さは
太もも＝身長（cm）×0.3
ふくらはぎ＝身長（cm）×0.2
足首＝身長（cm）×0.12

○筋肉と脂肪がバランスよくついている

○乾燥がなく色艶がよい

いかがでしょうか？
適度に脂肪もありつつ、筋肉のついたヘルシーな美脚が魅力的ですね(*^^*)

1度、バランスやサイズなどチェックしてみてくださいませ。

 

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