2023/11/10
美容にも♪はちみつの効果について【その2】
今回も《はちみつ》の効果についてまとめます(*^^*)
☆美肌づくりに効果的
はちみつに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、美肌づくりも助けてくれます。
ストレスや紫外線などが原因で発生する活性酸素は、細胞を傷つけて老化を引き起こし、肌のシワやたるみの原因となります。
抗酸化作用は活性酸素の働きを抑えてくれるため、肌の老化を防いで美肌を作る、アンチエイジングに役立ちます。
☆腸内環境を整える
はちみつにはオリゴ糖が含まれ、腸内環境を整えるのに役立ちます。
オリゴ糖は腸内で善玉菌の餌となり、善玉菌が活動しやすい環境作りをして悪玉菌の増殖を抑えてくれます。
次回はおすすめの組み合わせなどをご紹介致します!
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