みなさん、こんにちは。

本日はSMAS層（表在性筋膜）についてです。

この部分、リフトアップには大変重要なところです。是非覚えてくださいね(^^♪

 

まず、筋膜とは何か・・・

筋膜とは、筋肉や内臓などを包み込んだり、つなぎ合わせたりしているコラーゲン繊維主成分の薄い膜のことをさしています。

私たちの体のいたるところに存在し、筋肉や臓器がそれぞれの場所に位置するように支えています。

そして皮膚の下に存在する筋膜をSMAS層（表在性筋膜）といいます。

皮膚は表面から、表皮⇒真皮⇒皮下組織⇒表在性筋膜⇒筋肉という順でできています。

表在性筋膜は頭皮の下の帽状腱膜から首の広頚筋とつながって頬全体を支えています。

 

若い人は、表在性筋膜に厚みと柔軟性があり、表情筋と共にしなやかに伸び縮みして頬をキュッとあげたりしています。

しかし、加齢により表情筋が衰えて薄くなると、連動している表在性筋膜も次第に柔軟性を失い、張りがなくなりたるみやシワの原因となります。

 

よく耳にするSMAS層。なんとなく理解していただけたなら嬉しいです。

まずは表情筋を鍛え表在性筋膜のハリを取り戻すことが大切になってきます。

 

 

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