みなさん、こんにちは(^^♪

11月に入ったというのにこの暖かさ！朝晩は肌寒いくらいなのに、日中半そでの人もいますよね！

体が疲れてしまいます。。。

こんな時は、運動して体力アップをはかるのもおススメですが、家でゆっくりと過ごすのもおススメです(^^♪

今回はそんなご自宅での癒しの免疫アップ術①をお伝えします！

 

おススメしたいのは、ジンジャーホットティーです☆

 

紅茶・はちみつ・生姜の3つは相性がよく、組み合わせることで身体に嬉しい効果をもたらせてくれます。

 

◎代謝アップ

◎体内の老廃物を排泄するデトックス効果

◎アンチエイジング効果

◎殺菌効果による風邪対策

この時期、乾燥で喉がイガイガすす方にもおススメです(^^)

エステでリンパドレナージュもとり入れてさらにポカポカになるのもおススメです♪

 

 

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