みなさん、こんにちは！

今回は肌の構造での『コラーゲン』についてお話していきます。

 

肌の弾力やハリ、潤いを生み出しているのは、皮膚の皮と真皮と呼ばれる部分です。

①真皮はコラーゲンがたくさん集まったコラーゲン繊維が、網目状に張り巡らされています。肌のハリを支えています。

②この時コラーゲン繊維をつなぎとめる働きをしているのが、別のたんぱく質であるエラスチンです。肌の弾力を支えています。

③これらの隙間にはヒアルロン酸が存在し、ヒアルロン酸が水分を抱えることで肌の潤いを保っています。

④コラーゲンの合成がうまくできないと網目構造が壊れ、肌のハリ、弾力、潤いまで失ってしまいます。

⑤④の原因としては加齢、紫外線、活性酸素などがあります。

⑥この構造を保つ為にも、日焼けを防ぎ、抗酸化作用のある食べ物を摂取して日頃から気をつけることが大切です。

 

肌は僅か数ミリの世界で肌を保つ働きをしてくれています。

繊細なことがよくわかりますよね(^^)

私ももっとお肌大切にしたくなりました！

 

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