こんにちは(^^♪

今回は《肌バリアが低下する原因》をお伝えしていきます！

これは潤い肌である為にはとても重要なことですので、覚えておくと為になりますよ！！

 

・肌バリアの低下によって、肌の水分が保てなくなると乾燥しやすくなったり肌トラブルを起こしやすくなったりします。

《主な原因》

①ターンオーバーの周期の乱れ

・ストレスや生活習慣の乱れによって、肌のターンオーバーの周期が崩れやすくなります。肌バリアが正常な皮膚は新陳代謝が促されて細胞の入れ替わりもスムーズです。肌のターンオーバーの周期が早すぎると角質が未熟なまま形成されるようになり、肌の水分量を維持する力が弱まって乾燥しやすくなります。

②空気の乾燥

・長時間の冷暖房によって、空気が乾燥しやすくなり、肌の水分も蒸発しやすくなります。肌バリアの低下につながります。

③紫外線によるダメージ

・紫外線を繰り返し浴びると肌のターンオーバーの周期が乱れます。紫外線の影響を受けると肌バリアは低下し、水分保持ができなくなります。

④肌への負担が大きいスキンケア

・肌への摩擦は、肌バリアを低下させます。強い摩擦や、熱いシャワーは肌に必要な皮脂も奪ってしまいます。

⑤加齢

・加齢とともに皮脂の分泌量も減少します。水分やセラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子NMFが減少すことで、肌バリアも低下しやすくなります。

肌の水分量を保つためには、スキンケア方法を見直したり、紫外線対策をしたり、栄養バランスの良い食事を心がけることがとても大切です。保湿は外側からだけ行うものではなく、内側からのケアも行うように意識することがとても大切です(^^)

 

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