みなさん、こんにちは(^^♪

今回は、『巡り』についてお話していきます。

私たちの身体は数十兆個の細胞で成り立っています。美と健康を維持するためには、1つ1つの細胞に水や酸素、栄養素を滞ることなくめぐらせ続けることが必要です。今日は、『血液』の巡りと役割についてお話していきます。

少し専門的な話になりますが、ぜひ読んでください(^^♪

 

《血液の巡りと役割》

◎血液は、体重の約8％を占めており、成人男性（体重60㎏）では約5ℓの血液が身体に存在しています。心臓は1日約10万回拍動し、1回拍動するごとに70～100㎖の血液を送り出しています。つまり1日7～10ｔ分もの血液が身体中を巡っていることになります。

◎血液の役割は、体の隅々の細胞にまで酸素や栄養素、ホルモンなどを運び、また老廃物などを回収することです。

◎血液の成分は、血漿という液体成分（約55％）と赤血球、白血球、血小板という血球成分（約45％）に分かれています。

◎血漿成分は、その90％以上を水分が占めており、他にはたんぱく質・電解質（ナトリウムイオン、カルシウムイオンなど）・糖質・脂質・ホルモン・老廃物（尿素、尿酸）などが含まれています。

◎血球成分は、そのほとんどを赤血球で占めています。

⇒このように、血液がくまなく全身を循環し細胞にこれらの物質を届けることで、身体の細胞は若々しくいることができています。

私たちが行っているリンパマッサージもその1つで、身体の循環を良くするだけではなく、肌や身体そのものも若々しく維持するためにとても良いものなんです☆

ぜひ定期的にマッサージ通ってみて下さい！身体が変わっていくのがわかりますよ(^^)

次回は《水の巡りと役割》についてお話していきます。

 

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