寒い日におすすめ♪美肌スープ《3》

2024/02/23

今回のおすすめスープはこちらです！

★手羽元とニラのスタミナ美肌スープ

スタミナバッチリでぷるぷる美肌に！お子さんも喜ぶメニューです♪

【材料】(2人分目安)

・手羽元…6本

・サラダ油…大さじ1

・ニラ…1束

・にんにく…2かけ

・☆水…400cc

・☆創味シャンタン…小さじ1と1/2

・☆塩…小さじ1/4

・ブラックペッパー…適量

【作り方】

手羽元はフォークで数カ所穴をあけます。ニラは3cm幅に切り、にんにくはスライスします。

サラダ油をひいたフライパンを熱し、手羽元を強火で4分焼きます。

キッチンペーパーなどでフライパンの油をふきとり、にんにくと☆の水400cc、創味シャンタン小さじ1と1/2、塩小さじ1/4をフライパンにいれ、2分強火にかけます。

にらを加えて強火で3分火にかけます。

仕上げにブラックペッパーをかけて完成です！

おかずとしてもおすすめなスープです◎

免疫強化に、とり入れてみてくださいませ！

《ご連絡先》
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563

《Gul Cosmetics ジルコスメ》
https://gulcosmetics.com/

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