千駄木店で人気のオプション、ヘッドスパ♪

頭皮のマッサージには、リラックス・リフトアップ・眼精疲労改善・循環促進……など様々な効果があります。

お顔のくすみが改善されることも！セルフケアとしても取り入れられます。

今回は【ツボ】に焦点を当てていきます。頭部にもたくさんのツボがあります。

①百会

頭皮のツボで代表的なのが百会です。頭頂部のほぼ中心に位置しており、自律神経を整える役割を担っています。ここを刺激することでリラックス効果が得られます。

★押し方

5秒ずつ、ゆっくり押す→離すを繰り返します。5回ほど行っていきましょう。

 

次の記事にもツボをまとめていきます！

 

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《Gul Cosmetics ジルコスメ》
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