今回のポイントはこちらです。

《ポイントその2》カカオ成分70％以上のチョコレートを選ぶ

ダイエット中には、カカオ成分70％以上の「ハイカカオチョコレート」がオススメです。

ハイカカオチョコレートには、血糖値の上昇を抑える効果が期待できるからです。

血糖上昇の抑制がよい理由には、血糖値を下げるために分泌されるホルモン「インスリン」が過剰とならないことが挙げられます。

インスリンは、過剰な糖を中性脂肪に変えて脂肪組織に蓄える働きもあるからです。

 

オススメの食べ方は、食前にハイカカオチョコレート1枚(5g)を取り入れる方法です。朝昼晩の食前と、午前・午後のおやつに1回ずつ、合計25g以内を目安に取り入れてみてください！

集中力アップにも繋がるので、気分転換として食べるのもいいですね♪

 

《ご連絡先》
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563

《Gul Cosmetics ジルコスメ》
https://gulcosmetics.com/

エステサロンマーキュリー

文京区 白山 千駄木 春日 後楽園 千石 本郷
本駒込 駒込 白山 東大前 湯島 本郷三丁目　
小顔 毛穴 リフトアップ 乾燥 冷え むくみ

くすみ たるみ シミ シワ クマ 美白 美肌

ボディ フェイシャル マタニティ 産後 マタニティブルー 妊娠中エステ 妊娠ケア 産後ケア
痩身 ヘッドスパ 疲労改善 運動不足 免疫
よもぎ蒸し EMS ラジオ波 キャビテーション
リンパ マッサージ デトックス 痩身 3Dボディ
筋膜リリース プライベートサロン 駅近 個室サロン 個室エステ