今回は《はちみつ》の摂り入れ方についてまとめます♪

 

☆朝、白湯と組み合わせて飲む

腸内環境を整え、便秘解消に繋がります。コップ1杯の白湯に、小さじ1入れてみてください！

また、朝にブドウ糖を含むはちみつをとることで脳のエネルギーチャージができ、午前中の集中力を高めてくれます。

 

☆紅茶に入れる

ポリフェノールが豊富な紅茶は、はちみつの抗酸化作用をさらに強化してくれます。

抗酸化作用は美肌づくりや免疫機能の維持に役立つため、これらの効能を期待したいときにおすすめです！

私も個人的に、はちみつ紅茶がブームです♪免疫アップの為にぜひ！

時々ミルクを入れて飲むのも美味しいです!!

 

サロンにも用意していますので、ご希望の方は用意させて頂きます^^

はちみつで、この秋から冬を健康的に乗り越えましょう！

 

《ご連絡先》
・メール…mercury9563@gmail.com
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・お電話…03-5832-9563

《Gul Cosmetics ジルコスメ》
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