皆さま、こんにちは。

マーキュリー乃木坂店です。
女性の永遠の課題、「ダイエット」。。。

昔は少しの食事制限で痩せたのに、少し運動したらスッキリしたボディラインになったのに。。。
昔と比べ、痩せにくくなった原因の一つは基礎代謝の低下です。

実はこの基礎代謝の低下は、25歳から始まっていると言われています。
しかも、1歳年を取るごとに10カロリーずつ低下。

たしかに、痩せにくくなるはずです。。。

基礎代謝をUPさせる身近な方法は、白湯☆
ぜひ、取り入れてみてください(^^)