「昔と同じように食事制限をしているのに、全然体重が落ちなくなってきた…」

「体重やBMIは標準なのに、背中や二の腕がもたついて洋服が綺麗に着こなせない…」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

今回ご来店された46歳のO様も、まさに同じお悩みをお持ちでした。

O様はBMI21.5と一見細身ですが、実は体脂肪率が30%を超えるようになってきたそうです。

お米や美味しいお酒を楽しむのが大好きな一方で、全体的に筋肉量が少なく、食事制限で減量しても何かが違う感じがすると。。。

「運動が必要なのはわかっているけれど、運動が苦手でジムに行くのは勇気がいる…」

そう語るO様が目にされたのが、【ボルテージプログラム】です！

Mercury湯島店だからできる、安心のサポート

一般のスポーツジムだと「周りの目が気になる」「使い方がわからない」となりがちですが、Mercury湯島店は人目の気にならないプライベート空間。

さらに、専任のエステティシャンがつきっきりでトレーニングからケアまでサポートするため、運動初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。

自分では手入れが難しい背中側のマッサージやマシンケアはプロに任せ、効率よく身体を整えていきます。

1回目の施術＆トレーニングの様子

まずは、全身リンパマッサージ＆背中の揉み解し、O様は全体的に柔らかい肉質の為部分的に引締めが出来るマシンを背中～二の腕にかけて当てました。最後に仰向けになり前側のリンパマッサージ。耳つぼを行う間もお腹にEMSの機械を当てます。全身しっかりほぐし、全身の巡りを整え、脂肪燃焼効果をあげつつ、トレーニングの為に体の可動域を広げます！。

マッサージの後はストレッチを行い、ランニング20分！気になる「背中・お腹・お尻（中殿筋）・太もも（内転筋・ハムストリング）」のトレーニングを各20回の行いました！

普段運動をされないため、息もはぁはぁ。直後は少しふらつきもありました。

無理のないペースで声をかけ合いながら進めることで、「疲れたけど、とっても楽しくトレーニングできた！」とお話ししてくださいました。

「食事制限だけでは限界を感じている」

「綺麗に洋服を着こなせるメリハリボディを目指したい」

そんな方は、ぜひ一度マーキュリー湯島店のボルテージプログラムを体験してみませんか？丁寧なカウンセリングとマンツーマンサポートで、あなたの理想の身体づくりをお手伝いいたします！

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<メール>…mercury.yushima@gmail.com
＜TEL＞…03-3868-2890

東京都文京区湯島４－４－２ アリカ文京本郷２Ｆ

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