美容や健康のお話の際に《リンパ》という言葉を聞きませんか？
今回はリンパとは何かについてお伝えしていきます。

◇リンパとは
リンパとは、リンパ液、リンパ管、リンパ節の総称です。
私たちの身体には毛細血管と呼ばれる細い血管がありますが、実はその血管の壁には小さな穴が開いており、1日に約20Ｌの水分が漏れています。この漏れ出た水分がリンパ液です。
リンパ液は全身に張り巡らされたリンパ管の中を流れています。
リンパ管が集中している部分はリンパ節と呼ばれており、全身の要所にあることが特徴的です。

◇リンパの役割
リンパには、体内で発生した老廃物を回収したり排出の為に運んでくれる役割があります。
栄養を運ぶ役割もあり、健康や美容の維持に欠かせない存在です。
また、細菌やウイルスなどを撃退し身体を守る免疫機能があります。風邪をひいた時にリンパ節が腫れた経験はありませんか？リンパ節が腫れるのは身体がウイルスと戦ってくれているからです。
リンパがあることで、私たちの身体は老廃物が溜まることなく、栄養が全身を巡り、外敵から守られ健康を保っています。

リンパがどのような働きをしているのか分かりましたでしょうか？
循環は常に整えていきたいですね。続きは次のブログにまとめます^^

 

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