Salon

サロン情報

MERCURY 千駄木店

MERCURY 千駄木店

ブログBlog

2022/10/12

☆ホルモン~成長ホルモン~☆

みなさん、こんにちは(^^♪

今回はご存じの方もいらっしゃるかと思います!

☆成長ホルモン☆ 通称・すこやかホルモン

役割・・骨や筋肉を成長させる、新陳代謝を促進する、血糖を上げる

分泌のタイミング・・眠っているとき、強度の高い運動によって分泌が高まる

実はこのホルモン、成長のとまった大人の体でも働いてくれてます!傷ついた髪や肌が新しく生まれ変わるのを助けてくれています。

また、睡眠中に分泌が高まり身体をメンテナンスしてくれます。体内の糖や脂肪を分解し、エネルギーに変える役割もあります☆

ただし、睡眠不足になると成長ホルモンの分泌は低下。糖や脂肪が分解されにくくなってしまいます。

成長ホルモンのことを知ると、ダイエットの効果を高めるためには睡眠も大切☆

ということが分かりますね(^^♪

美容に睡眠不足は大敵です!!!

関連画像の詳細を表示

ご自宅でのケアなどもアドバイスしております(^^♪

サロンでお待ちしております!

MERCURY 千駄木店

○●○ご連絡はこちらより○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563

【Gul Cosmeticsジルコスメ】

https://gulcosmetics.com/

 

#マーキュリー湯島本郷店 #ボルテージ #マーキュリー
#エステサロンマーキュリー #本郷三丁目#上野#湯島
#文京区 #白山 #千駄木 #春日 #後楽園 #千石 #本郷
#本駒込 #駒込 #白山 #東大前 #御茶ノ水
#冷え #むくみ#ボディ #産後#温活#腸もみ#腸活
#痩身 #ヘッドスパ #疲労改善 #運動不足 #免疫#発汗#血行促進#リンパ
#よもぎ蒸し #EMS  #ラジオ波  #キャビテーション
#リンパ #マッサージ #デトックス #痩身 #3Dボディ