皆さま、こんにちは。
リンパケア マーキュリー乃木坂店です。

今日は、美容のためにお水をたくさん飲んでいる方、要注意！
溜め込みタイプのむくみについて。

ダイエットや美肌、健康のためにお水を意識して飲んでいる方、多いですよね。
でも、ちょっと注意かも…..
私たちが飲んだ水分は、腎臓で濾過された後、尿として排出されます。
が、水分を摂り過ぎちゃうと、濾過が追いつかずに、むくみボディへ。
自分の体の水分を排出する機能がキャパオーバー状態。

なので、水分を排出してくれるカリウムの多い食事がおすすめ。
きゅうりやバナナ、スイカやかぼちゃなどを積極的に。

［チェック］
□　普段からお水をたくさん飲むように意識している
□　塩辛いものや濃い味付けが大好き
□　お酒を飲むとかが多い

 

 

◇◇◇マーキュリー乃木坂店◇◇◇

　東京都港区赤坂9-6-29

　パシフィック乃木坂501

　TEL:03-5962-5588

　LINE ID:@522nfrhh

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

#港区#赤阪#乃木坂#六本木＃青山#麻布十番#表参道#外苑前#白金台#麻布#乃木坂マッサージ#マーキュリー#mercury#よもぎ蒸し#エステ#フェイシャル#毛穴#美白＃ホワイトニング#タルミ#むくみ#法令線#リンパ#リンパマッサージ#リンパ#痩身＃キャビテーション#ラジオ波#二の腕#背中#太もも#腸もみ#ご褒美#贅沢 #ボディリンパ#オールハンド#オイルマッサージ#オイル#幹細胞#肩こり#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#完全個室#駅近＃隠れ家サロン#お子様連れOK#痩せたい#二重あご#ダイエット#デコルテ