皆さま、こんにちは。
リンパケア　マーキュリー乃木坂店です。

「むくみ＝塩分のとりすぎ」と思っていませんか？
実は、糖質のとりすぎによる「糖質むくみ」が、意外と多いんです。

パスタやパン・スイーツなど、糖質が多く含まれるもの物を食べると、体の中ではまずエネルギー源として使われます。
でも、余った糖質はグリコーゲンとして貯蔵されるのですが…

実はこのグリコーゲンは、水分を3倍も抱え込む性質があるのです。
つまり、糖質をとりすぎると、体内に余分な水分が蓄積されてむくみやすくなるというわけ。

また、パンやパスタに含まれる小麦グルテンも注意が必要です。
小麦はお腹の中で発酵しやすく、消化吸収が遅いため、腸内にガスが溜まりやすいとされています。
その結果、お腹が張って見えたり、ぽっこり下腹の原因にも。

以下に当てはまる方は、糖質むくみタイプの可能性大！
□パンやパスタが大好き
□ 毎日スイーツや甘い飲み物をとっている
□ ファスティングダイエットでリバウンド経験あり
□ お腹が張っていて、硬く冷たい

マーキュリー乃木坂店では、
リンパドレナージュ、ラジオ波による温熱ケア、腸もみマッサージなどを組み合わせて、糖質由来のむくみを根本からケア。

むくみが取れると、「お腹が凹んだ」「くびれができた」とBefore Afterでも大きな変化が。

◇◇◇マーキュリー乃木坂店◇◇◇

　東京都港区赤坂9-6-29

　パシフィック乃木坂501

　TEL:03-5962-5588

　LINE ID:@522nfrhh

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