今回のツボはこちらです。

 

③天柱・風池

後頭部の中心線上の両外側にあるツボが天柱です。こちらは百会と同じく自律神経を整えてくれるほか、頭痛や肩こりにも効くといわれています。

両耳から指2本分内側に位置しているツボが風池です。首から肩にかけての血流を促進するといわれており、首や肩のこり、眼精疲労の緩和などに繋がります。

★押し方

左右の指で同時に5秒ずつ、ゆっくり押す→離すを繰り返します。天柱→風池とそれぞれ押していきましょう。

5回ほどを目安に繰り返してください。

 

仕事の合間や、寝る前におすすめのツボ押しです◎

当サロンでもオプション追加・60分コースもございます！ぜひご利用くださいませ。

 

《ご連絡先》
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563

《Gul Cosmetics ジルコスメ》
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