こんにちは、Mercury白山です。

最近は暖かい日と寒い日を繰り返す、
いわゆる「三寒四温」の季節ですね。

気温差が大きいこの時期は、
体温調整をするために自律神経が忙しく働き、
知らないうちに疲れがたまりやすくなります。

「なんとなくだるい」「肩や首が重い」
「眠ってもスッキリしない」と感じる方が増えるのも、
この季節ならではの体の反応です。

そんな時は、体をゆるめて巡りを整えるケアがおすすめ。
首や肩、背中をしっかりほぐすことで血流が促され、
リラックスしやすい状態へと導きます。

三寒四温の時期は、無理をせず体をいたわることが大切です。
季節の変化に負けない体づくりを始めてみませんか？
ぜひお身体を整えにいらしてくださいね(^^)


◇◇マーキュリー白山店◇◇

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