皆さん、こんにちは！

リンパケア専門店Mercury千駄木店です(^_^)

最近、サロンではヒップのコリを気にしている方が多発！！

そこで今回はヒップの懲りについてお話していきます♪

お尻のコリ、実は体全体に影響している？

ヒップリンパケアでスッキリ整える方法

座りっぱなしや運動不足、冷えや骨盤の歪み…。
現代人のお尻のコリは、単なる局所の疲れではありません。

お尻の筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、腰や肩、脚にも負担がかかります。
つまり、お尻のコリをほぐすことは、体全体の不調改善につながるのです。

お尻のコリが起こる主な原因

• 座りっぱなし・デスクワーク
  大臀筋や梨状筋が硬直しやすく、血流が滞る

• 運動不足
  筋力が低下すると老廃物が溜まりやすくなる

• 骨盤の歪みや姿勢のクセ
  左右差や前傾姿勢で特定部位に負荷集中

• 冷えや血行不良
  下半身の血流低下でコリが助長される

お尻をほぐすと全身にうれしい影響

• 腰痛・肩こりの軽減
  梨状筋・大臀筋の緊張がとれ、背中や肩への負担が減る

• 血流・リンパの促進
  老廃物や余分な水分が流れやすくなり、むくみや疲れが解消

• 姿勢改善・歩きやすさアップ
  骨盤まわりがほぐれることで重心が整い、脚の疲れも軽減

• 下半身全体の疲労感軽減・代謝アップ
  血流改善で冷えにくい体づくりにもつながります

サロンケアで深部までアプローチ

セルフケアも大切ですが、
「届かない深部までしっかりほぐしたい」という場合は、プロの手によるヒップリンパケアコースがおすすめです。

• 自分では届きにくいお尻・骨盤まわりのコリにアプローチ

• 血流やリンパの流れを整えて、腰・肩・脚までスッキリ

お尻のコリは、体全体の不調につながるサイン。
セルフケアで日々の疲れを流しつつ、
ときにはサロンケアで深部までリセットしてあげることで、より軽やかな体を目指せますよ(^^♪

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