皆さん、こんにちは！

リンパケア専門店Mercury千駄木店です。

今回はどうしてさむいのに顔まで浮腫むの？にお応えします(^^♪

 

寒さで顔がパンパン…冬のむくみをセルフ＆サロンで流す方法

冬になると、朝起きたときや仕事終わりに、
「顔がパンパン…」「むくんで老けて見える…」なんてこと、ありませんか？

寒さや乾燥が原因で起こる顔のむくみは、
セルフケアだけでは取りきれない場合もあります。

冬の乾燥と水分バランスがむくみに影響

冬の顔むくみには、体の自然な防御メカニズムが関わっています。

1. 乾燥で肌が水分を溜め込もうとする

   • 冬は空気が乾燥して肌の水分が失われやすい

   • 体は「水分が足りない！」と判断して、顔の組織に水分を溜め込みやすくなる

   • これがむくみとして表れます

2. 血流・リンパの滞り

   • 寒さで血管が収縮すると、顔の血流やリンパの流れが鈍くなる

   • 水分が溜まりやすく、特に目周りや頬が膨らんで見えることも

3. 水分摂取不足

   • 寒くて水を飲む量が減ると、体は「溜めておこう」と反応

   • 特に朝の顔のむくみとして現れやすい

今日からできる！冬の顔むくみセルフケア

• 温めて血流をアップ

  • 蒸しタオルで顔を包むだけでもOK

• 軽くマッサージして流す

  • 頬→顎→首のリンパに向かって、やさしく流す

• 保湿で水分バランスを整える

  • 冬は特に化粧水＋乳液で肌の乾燥を防ぐ

これらは毎日続けると効果がありますが、
「朝だけでパンパン」「セルフケアでは流しきれない」場合もあります。

サロンケアで深部までリセット

リンパケア専門店だからこそできることがあります♪

• 自分では届かない目元や頬、首の深部までアプローチ

• 凝り固まったリンパや血流の滞りを流す

• 顔だけでなく首や肩まで整えることで、よりむくみにくい状態に

セルフケアと組み合わせることで、冬でもむくみにくいスッキリ顔を目指せます！！

冬の顔むくみは、
乾燥＋血流の滞り＋水分バランスの変化が複合した自然な現象。

セルフケアで日々の流れを整えつつ、
ときにはサロンも活用して深部までリセットしてあげるのがおすすめです(*^^*)

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