こんにちは！

引き続き日差しが強い日々が続いておりますね。

私はサロンに来るまでの道のりで毎日汗だくになっています。

みなさま、脱水症状等起こされていないでしょうか？(^^;）

 

水分補給はもちろん大切なのですが、

とくに夏場にとってもおすすめの飲み物をご紹介します！

 

いまの時期におすすめの飲み物、

それはズバリ【ルイボスティー】です♪

 

 

ルイボスティーはノンカフェインの為、

妊娠中の方、小さなお子様含め、全ての方におすすめの健康茶です。

ルイボスティーとは、南アフリカで採れる「ルイボス」という、

マメ科の植物から作られるお茶です。

 

すでに日本ではよく知られているルイボスティーですが、

実は南アフリカでしか生育できないとても貴重な植物なのです。

ルイボスは、南アフリカの昼と夜の気温差が30度以上の

過酷な地域で育つため、ミネラルやポリフェノールが多く含まれています！

 

昔の先住民たちには、「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」とも呼ばれ、

治療目的として日々飲まれていました。

 

ルイボスティーの主な効能としては…

 

【リラックス効果】

マグネシウムが含まれており、

神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果があります。

 

【むくみ改善】

利尿作用を促すカリウムが含まれています。

カリウムはむくみケアの代表的な成分で、

余分なナトリウムを尿として排出し、むくみ改善に働きかけます。

 

【美肌効果】

抗酸化作用と抗炎症作用により、ルイボスティーは美肌効果も期待できます。

肌の健康を保ち、シミやしわの予防に役立ちます。

また、ビタミンCや亜鉛などの栄養素も含まれているため、

肌の再生をサポートします。

 

【抗アレルギー】

ルイボスティーに含まれているフラボノイドは、

アレルギーによる症状の緩和が期待できるとされています。

 

このように、沢山の嬉しい効果があると言われていますよ♪

 

ポカリスウェットなどの塩分と糖分が含まれたものも、

暑い夏の健康維持には欠かせませんが、

さっぱりしたお茶をたくさん飲みたいなぁ〜！と思うことはありませんか？

そんな時にはぜひ！ルイボスティーをオススメします(^o^)

サロンでも、施術前後には

16種類の健康茶をブレンドしたルイボスティーをお出ししています♪

 

ルイボスティーを日常生活に上手に取り入れて、

暑い夏を健康的に乗り切りましょう！

 

◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇

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