こんにちは、Mercury白山です。

新年が始まり、少しずつ日常のリズムが戻ってきた頃ですね。
お正月はゆっくりできた反面、生活リズムの変化や食事、冷えなどで
「体が重い」「むくみが抜けない」「疲れが残っている」など
感じている方も多いのではないでしょうか。

年始は、体が切り替え途中の状態です。
無理に動かすよりも、まずは巡りを整えてあげることが大切です。
特にこの時期は、首・肩・背中・お腹まわりが冷えやすく、
リンパや血流が滞りやすくなっています。

そのため、新年のケアとしては、
全身の巡りを整えるリンパケアや、
首・肩・頭皮までゆるめる温活ケアがおすすめです。

体が温まり、巡りが良くなることで、
むくみや重だるさが抜け、気持ちもスッと整いやすくなります。

「今年は自分の体を大切にしたい」
「無理せず、いいペースで一年を過ごしたい」

2026年を心地よくスタートするために、
今の体の状態に合わせたケアを取り入れてみませんか？
新年のケアについても、お気軽にご相談ください(^^)




◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇

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つながらない場合は090へのショートメールか留守電、
またはLINEにてご連絡ください。


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