こんにちは！Mercury白山です。

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？

その原因は、自律神経の乱れかもしれません。

自律神経が整っていないと、睡眠の質が低下し、疲れが蓄積しやすくなります。

 

自律神経を整えてスッキリ疲れを取るために欠かせないのは、

ズバリ【温活】です！

体が冷えていると血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなります。

普段から靴下やカイロを着用したり、

38～40℃のお湯に15分ほど浸かることで、

体が温まり、副交感神経が優位になります。

入浴の際にはさらに、デトックス効果のある

「エプソムソルト」や「よもぎ蒸し」を取り入れると、

発汗が促され、スッキリとした目覚めが期待できますよ。

Mercury白山では、国産の漢方とハーブを使ったよもぎ蒸しも

ご用意していますので、

ご興味のある方はお気軽にご相談ください♪

自律神経を整えることで、睡眠の質が向上し、朝からスッキリとした体に。

日常に取り入れられるデトックス法で、疲れにくい体を手に入れましょう！




◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇

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※施術中はお電話に出られない場合がありますので、
つながらない場合は090へのショートメールまたはLINEにてご連絡ください。


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