こんにちは、Mercury白山です。

仕事が始まり、デスクワークや立ち仕事が戻ってきたこの頃・・・。
「急に首や肩が重い」「腰が張る」「体が固まった感じがする」
そんなお声が増えてきています。

年末年始は、座る・寝る時間が長くなりがちで、
体を支える筋肉がゆるんだ状態になっています。

そこに急に仕事が始まることで、
首・肩・腰に負担が集中しやすくなるのがこの時期の特徴です！

特に多いのが、
・パソコン作業で前かがみの姿勢
・同じ姿勢が長時間続く
・寒さで体に力が入りやすい
といった状態。

筋肉が固いまま使われることで、
張りやだるさとして不調が出やすくなってしまうのです。

このタイミングで大切なのは、
「痛くなってから」ではなく、
早めに体をゆるめて巡りを整えること。

仕事のペースが上がる前に、
今のうちに体を整えてあげましょう！

不調をため込まないために・・・
しっかりとお悩みに合わせてケアさせていただきます(^^)


◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇

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※施術中はお電話に出られない場合があります。
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またはLINEにてご連絡ください。


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