外出したり、水分を摂る量が増える時期には、

脚のむくみでお悩みの方も多いと思います。
本日は足のむくみ対策とリンパマッサージについてお話します！


【足のむくみとは？】

足のむくみは、長時間の立ち仕事や座り仕事、

運動不足、食生活の乱れなどが原因で、
足の血液やリンパ液の流れが滞ることが主な原因です。

この結果、足に余分な水分が溜まり、むくみが生じます。


【リンパマッサージの効果】

リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進し、
体内の老廃物や余分な水分を排出する効果があります。
特に、足のむくみを解消するためには以下のような効果が期待できます。

 1. リンパ液の流れを促進：リンパ液の滞りを解消し、体内の老廃物や余分な水分を効率よく排出します。
 2. 血行促進：血液の循環を良くし、足の冷えや疲れを解消します。
 3. 筋肉の緊張を緩和：筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果をもたらします。
 4. デトックス効果：体内の毒素を排出し、全身の健康をサポートします。

もちろんむくみだけではなく、お疲れの部分を見極め、
お身体が楽になるようにしっかりアプローチします！

皆様のご来店を心よりお待ちしております(^-^)♪



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