夏は、「暑い」というだけで疲労感がありますよね。クーラーの影響からも身体が疲れやすくなってしまいます。

実はそれに加え、《紫外線疲労》というものも疲労感を蓄積させてしまいます。

 

◆紫外線疲労とは？

紫外線による疲労（紫外線疲労）は、目から入った紫外線が脳で活性酸素を大量に発生させ、脳や自律神経にストレスを与えることで全身的な疲労感を引き起こす現象です。

 

紫外線自体避けていきたいところですが、何より目を守る！ということが大切です。

次回の記事にて、いくつかの対策方法をまとめていきます。

ぜひ読んでくださいませ！

 

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