こんにちは、Mercury白山です。

本日12月21日は「冬至」。
一年でいちばん昼が短く、
これから少しずつ日が長くなっていく節目の日です。


冬至は昔から「体を温めて、巡りを整える日」とされ、
ゆず湯に入る風習があるのをご存じでしょうか？(^^)

ゆずには血行促進作用があり、
体を芯から温めてくれるだけでなく、
冷えやむくみ、疲労感のケアにも役立つといわれています！

また、香りによるリラックス効果で、自律神経を整えるサポートにも◎。

寒さが本格化するこの時期は、
首・肩・背中・お腹まわりが冷えやすく、
リンパや血流が滞りやすい状態になります。


そんな冬至のタイミングは、
ゆず湯のように、温めて巡らせるケアを取り入れるのにぴったり。
ご自宅では湯船にゆっくり浸かり、
深呼吸を意識してみてください。

サロンでは、全身の巡りを整えるリンパケアや、
首・肩・頭皮までゆるめる温活ケアがおすすめです！
体が温まることで、筋肉がゆるみ、
心も自然とリラックスしやすくなりますよ。

一年の締めくくりに向けて、
冷えをため込まず、今のうちにお身体をしっかり整えましょう！

この冬を心地よく過ごすためのケア、ぜひMercuryにおまかせください(^^)



◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇

　東京都文京区白山5‐36‐7松江第一ビル6階

　LINE：＠852frsfr
　TEL：03-3868-2877(090-6398-7076）

※施術中はお電話に出られない場合があります。
つながらない場合は090へのショートメールか留守電、
またはLINEにてご連絡ください。


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