女性の大敵でもあるセルライトの対策です

【対策】

〇お風呂に浸かる
→冷えの改善

〇有酸素運動する
→代謝を上げる

〇筋トレをする
→筋肉を整えて目立ちにくくする

〇野菜をたっぷりとる。砂糖を控える
→規則正しい生活を意識する

〇マッサージする
→リンパをしっかり流して老廃物をしっかり流す。リンパ節の機能を正常に戻していく。

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