こんにちは

お肌のお悩みのしわ・たるみ編のご紹介です

〈原因〉
●水分不足
●加齢
●紫外線ダメージ
●表情筋の衰え

〈ホームケア〉
●クレンジング、洗顔はこすらないように優しく
●グリセリン、セラミドなど保湿の高い化粧品を使用する
●スクワラン、ワセリンなどの油分も使用する
●紫外線カットや抗酸化成分配合のものを使う

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〈生活面〉
●適度な運動をいれる
●入浴で代謝を高める
●食事の際はよく噛む
●クリームやオイルを使い顔のマッサージをする
●表情筋を鍛える体操をする

(@voltageProgram参照)

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