こんにちは!10月もあっという間に後半ですね。
本日も、当店でご案内中のボルテージボディというダイエットプログラムについてのご報告です◎
少しお久しぶりの投稿となってしまいました(>_<)
引き続き、モニター様の施術変化をこちらでご紹介させていただきます…!

★★5回目★★
≪ボルテージ内容≫
カウンセリング(1週間の振り返りと食事アドバイス)→運動アドバイス(ジャンプ→クライミング→ジャンプ&トントン)→レンフォ測定・写真・採寸→施術(3D、デトックスリンパ、EMSマシン、スリムパッド、バンテージ)→写真・採寸→耳つぼ
☆スープダイエットご案内

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・ウエスト…68.4→66.8
・下腹…77.0→77.0
・ヒップ…94.7→94.0
・体重…54.3
・体脂肪率…23.1
・筋肉量…39.25
≪担当コメント≫
体重が落ちましたが、体脂肪率が増え筋肉も落ちてしまいました。もう少し運動量(特に筋トレ)を増やしていきたいところです。ストレッチ→筋トレ→サーキットトレーニングをアドバイスしました。
運動の種類を増やし、ややハードなものに変えましょう。施術もスリムパッドで大腿部も刺激。
胃腸のリセットにスープダイエットもご案内しています。

★★6回目★★
≪ボルテージ内容≫
カウンセリング(1週間の振り返りと食事アドバイス)→運動アドバイス(もも上げ股関節→ジャンプスクワット)→レンフォ測定・写真・採寸→施術(ボディリンパ、3D、デトックスリンパ、EMSマシン、スリムパッド、バンテージ)→写真・採寸→耳ツボ

・ウエスト…65.5→64.0
・下腹…76.0→75.0
・ヒップ…94.0→92.8
・体重…52.4
・体脂肪率…23.8
・筋肉量…39.92
≪担当コメント≫
体脂肪は上がっていますが、体重がぐっと落ち筋肉量も増えています。今週は外出で運動が出来ない日もありました。サウナの効果もあってか変化が大きいです。
運動は前回お伝えしたものにプラス出来るものをアドバイスしています。全体的に鍛えられる内容です。
また、食事面は吸収を抑えやすいよう、トリプルカッタープロをおすすめ。 
ショウガ黒糖茶の取り入れは、脂質リスク対策として◎

また更新していきますので宜しくお願い致します!(^^)!
気になる方はお試しより、ご検討くださいませ♪

○●○ご予約はこちらより○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563