こんにちは!最近は涼しさと共に天候の不安定さが続きますね。
ご体調にはお気を付けてお過ごしくださいませ。
本日も、当店でご案内中のボルテージボディというダイエットプログラムについてのご報告です◎
引き続き、モニター様の施術変化をこちらでご紹介させていただきます…!

★★3回目★★
≪ボルテージ内容≫
カウンセリング(1週間の振り返りと食事アドバイス)→運動アドバイス(腹筋→もも上げ)→レンフォ測定・写真・採寸→施術(3D、デトックスリンパ、EMSマシン、スリムパッド、バンテージ)→写真・採寸→耳ツボ

ブログ画像
ブログ画像

・ウエスト…67.5→67.0
・下腹…76.0→75.0
・ヒップ…94.0→93.3
・体重…55.25
・体脂肪率…22.4
・筋肉量…40.3
≪担当コメント≫
前回に引き続き、筋肉量が更に増え、体重も増加したが体脂肪率は着実に減りました。ウエストラインのサイズも減り、キープできるようになってきています。今回より運動は筋トレ→
有酸素運動の順で脂肪燃焼効率を上げています。食事面は日によってたんぱく質量が不足している時があります。ナッツやヨーグルトをオススメ。また脂質リスク対策に白湯やスープの取り入れもアドバイスしています。

★★4回目★★
≪ボルテージ内容≫
カウンセリング(1週間の振り返りと食事アドバイス)→運動アドバイス(足上げツイスト→立ちツイスト)→レンフォ測定・写真・採寸→施術(3D、デトックスリンパ、EMSマシン、スリムパッド、バンテージ)+ボディリンパ上半身→写真・採寸→耳ツボ

ブログ画像
ブログ画像

・ウエスト…69.5→66.8
・下腹…75.7→75.5
・ヒップ…93.7→93.0
・体重…53.9
・体脂肪率…22.2
・筋肉量…39.42
≪担当コメント≫
体調の変化があった為、運動量が減ってしまいました。筋肉が落ち体重も減っています。ただ体脂肪も引き続き落とせているので、筋肉がついたことによるプラス面が現れています。運動も楽しく続けられています。今回はくびれづくりをメインに筋トレと有酸素運動をアドバイス。食事面はなかなか温かいものを摂る習慣が出来ないので、ハーブティーやショウガ黒糖の摂り入れをご案内。

また更新していきますので宜しくお願い致します!(^^)!
気になる方はお試しより、ご検討くださいませ♪

○●○ご予約はこちらより○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563