パソコンをする時の姿勢は・・
肩がガチガチでお仕事を聞いてみると、パソコンを使用し
仕事を１日8時間ぐらいさせているとのこと。
始めは良い姿勢でも、段々仕事に集中してくると
画像のような姿勢になっていませんか？
背中が丸まり、顎が出ていて、肩に力が入っている・・
この姿勢を続けていると筋肉がこわばり、肩こりを悪化させてしまいます。
できるだけ肩の力を抜いて、顎を引いて、1時間に1回ぐらいは、
少しPCから目を離すようにしてみてくださいね！！
フェイシャルでは、デコルテを付けて頂くと、デコルテ周りのリンパを流すため
肩コリも軽減出来たりします。
肩こりがとくにひどい方は、全身リンパ60分～70分を定期的にケアして頂くのがおすすめです。
長時間同じ姿勢をされているかと思いますので、
足先から、全身のリンパを流す事で、血流もよくなりむくみや肩こりも軽くなっていきます。
是非、肩こりがお辛い時にもエステサロンを利用してみてくださいね。
Mercury千駄木
エステサロン
